Карта не говорит, кто я. Карта помогает увидеть, что сейчас во мне происходит. Новый маршрут: увидеть заряд → вернуть ответственность за свой отклик → очистить внутреннюю реакцию → проверить тело → выбрать маленький честный шаг.
1. Найди состояниеСлева выбери, что сейчас ближе.
2. Выбери картуВ центре выбери лицо или рубашку.
3. Разбери откликСправа посмотри тело, вопрос и ресурс.
4. Маленький шагПрочитай, прочувствуй и выбери действие на 1% легче.